19 января 2023 года участники народного факультатива «Чтение проЗрение» отправились на оздоровительную прогулку в парк «Зеленая роща».
Народный факультатив занимается популяризацией здорового образа жизни и продвижением здоровьесберегающих технологий.
19 января читатели познакомились с выставкой книг адаптивных форматов об оздоровительных методиках. Вниманию была представлена книга шрифтом Брайля Щетинин М. Н. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Послушали фрагменты аудиокниг про дыхательные гимнастики А.Н. Стрельниковой , А. Шумейко и Н.Борисовой. Читатели познакомились с книгами о пользе скандинавской ходьбы. Ценные советы по методике ее выполнения можно почерпнуть у А. Полетаева в книге, изданной шрифтом Брайля «Скандинавская ходьба» или в аудиокниг Г.Кибардина «Скандинавская ходьба лечит»,
После знакомства с книжной выставкой, читатели отправились осваивать практические навыки скандинавской ходьбы. У крыльца библиотеки была выполнена разминка для подготовки всех систем организма к предстоящей физической нагрузке. Миновав Арену «Уралец» (Дворец спорта») читатели отправились по живописным дорожкам парка в сторону спортивного уголка. Добравшись до места назначения, выполнили небольшой комплекс дыхательных упражнений по системе А.Н. Стрельниковой. Всю прогулку нас сопровождали звуки Водосвятного Молебна из Ново-Тихвинского монастыря, у стен которого расположена Зеленая роща. Некоторые читатели захотели забрать с собой после прогулки освященную воду из храма. Завершилась прогулка выполнением заминочных упражнений у крыльца библиотеки.
Знакомство с полезными книгами, приятная компания во время прогулки, чудесная погода создали хорошее настроение у всех участников факультатива и готовность продолжить наши встречи. Ближайшая встреча назначена на 1 февраля. Она будет посвящена нейрогимнастическим упражнениям для активизации работы головного мозга.
Государственное бюджетное учреждение культуры Свердловской области "Свердловская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих имени Д. Н. Мамина-Сибиряка"