«Чтение ПроЗрение»: библиотека провела встречу, посвященную сохранению здоровья

6 ноября 2026 года Библиотека для незрячих и слабовидящих Д.Н. Мамина-Сибиряка провела занятие просветительского народного факультатива «Чтение ПроЗрение». Встреча была посвящена книге Геннадия Кибардина «Эффективные упражнения по сохранению зрения у детей и взрослых».

Геннадий Михайлович Кибардин – кандидат социологических наук, натуролог, психолог. Является автором более пятидесяти книг, в которых он освещает вопросы творческого развития личности, сохранения здоровья человека естественными методами, нахождения и поддержания внутренней гармонии. В своих работах Г. Кибардин фокусируется на альтернативных и народных практиках: Су-Джок терапия, гирудотерапия, криотерапия, использование шунгита и другие.

В ходе обсуждения книги библиотекарь Марина Сырбу подробно рассказала читателям об уникальных методиках автора, направленных на снятие напряжения с уставших глаз и поддержание остроты зрения естественными способами. Было отмечено, что предложенные упражнения подходят как для индивидуального выполнения, так и для совместных занятий всей семьей, превращая заботу о зрении в увлекательный процесс.

Участники факультатива не только обсудили теоретические советы, но и смогли применить их на практике, выполнив несколько несложных упражнений из книги. Спокойная медитативная музыка и голос ведущего добавили коллективной практике элемент релаксации. По итогам встречи читатели поделились своими впечатлениями: кто-то узнал что-то новое и полезное, а кто-то смог расслабиться телом и разумом.