В канун Дня физкультурника соцработники пятого и шестого отделений провели для своих подопечных физкультурные активности
Что главное для социального работника? Это то, чтобы получатели социальных услуг были полны жизненной энергии, наполнены здоровой, качественной жизнью! Таким принципом в работе руководствуются социальные работники ГАУСО СО «КЦСОН города Красноуфимска».
В канун Дня физкультурника соцработники пятого и шестого отделений социального обслуживания на дому организовали и провели для своих подопечных физкультурные активности, создав для них комфортную и дружелюбную атмосферу.
Стоит отметить, что в период подготовки социальные работники обсуждали, в чём состоит польза для людей старшего возраста и единогласно пришли к выводу, что физическая активность в пожилом возрасте работает комплексно:
- Укрепляет тело. Поддерживает мышечный тонус, улучшает подвижность суставов, помогает бороться со скованностью.
- Заботится о сердце и сосудах. Умеренные нагрузки улучшают кровообращение, помогают контролировать давление, снижают риск инсульта и других заболеваний.
- Поддерживает кости. Силовые упражнения (с небольшим весом, эспандером) помогают профилактике остеопороза и снижают риск переломов.
- Тренирует баланс и координацию. Это напрямую снижает риск падений — одна из серьёзных угроз в пожилом возрасте.
- Улучшает психику. Во время занятий вырабатываются эндорфины — гормоны радости, которые помогают бороться со стрессом, снижают уровень тревожности, улучшают сон и в целом повышают жизненный тонус.
Добавим, что по оценке работников учреждения такие спортивные мероприятия — отличный способ подарить пожилым людям заряд позитива и помочь им сохранить повседневную жизненную активность.
Информацию подготовила
заведующий отделением (социальной службой)
отделения социального обслуживания на дому № 5, 6
Кошкина Анна Леонидовна
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области "Комплексный центр социального обслуживания населения города Красноуфимска"