Мир ярких красок с книгой Мартина Брофмана «Улучши свое зрение!»

5 февраля 2026 года в Библиотеке для незрячих и слабовидящих имени Д.Н. Мамина-Сибиряка состоялась встреча участников народного просветительского факультатива «Чтение проЗрение».

Вниманию читателей был представлен обзор книги Мартина Брофмана «Улучши свое зрение!». Это не просто сборник советов, а настоящее руководство к действию, призванное помочь вернуть и сохранить здоровье глаз. В книге М. Брофмана предлагается оригинальная методика восстановления зрения, нацеленная на борьбу не только с офтальмологическими проблемами, но и со стрессом как основной их причиной. Автор исследует черты характера, которые свойственны людям с проблемами зрения, и предлагает практические советы по улучшению качества жизни. Книга ориентирована на исправление аномалий рефракции (близорукости, дальнозоркости и астигматизма), но люди, страдающие органическими проблемами (такими как катаракта, глаукома), также сообщают, что добивались улучшения после сознательного применения идей из книги.

Особое внимание в книге уделяется комплексу упражнений для глаз, разработанных автором. Эти упражнения, простые и доступные для выполнения в домашних условиях, направлены на расслабление глазных мышц, улучшение их подвижности и стимуляцию кровообращения. Регулярное выполнение этих практик, как уверяет автор, может привести к значительному улучшению остроты зрения, уменьшению усталости глаз и профилактике возрастных изменений.

Также читатели прослушали лекцию нутрициолога Ларисы Фроловой о сбалансированном питании, богатом основными витаминами и микроэлементами, напрямую влияющем на остроту зрения и профилактику глазных заболеваний.

Приглашаем читателей познакомиться с книгой Мартина Брофмана «Улучши свое зрение!». Это ценный источник информации и практических инструментов, который поможет вам вновь увидеть мир во всей его полноте и яркости.