Физкультура – шаги к качественной жизни!

В Отделении дневного пребывания ГАУСО СО «КЦСОН города Красноуфимска» в канун Дня физкультурника состоялось спортивное мероприятие «Физкультура – шаги к качественной жизни!».

Главной целью этого мероприятия стало формирование у получателей социальных услуг понимания, что физическая активность — это практический инструмент для улучшения самочувствия, продуктивности и качества жизни, позитивного влияния движения на организм, в том числе на сердце, мышцы, сон, настроение.

Инструктор Отделения дневного пребывания по лечебной физкультуре М.А. Миронова отмечает, что среди основной задачи – вернуть людям старшего поколения качество жизни, стоят еще такие задачи, как:

- развить интерес к разным видам активности;

- воспитать привычку к регулярным нагрузкам и умение ставить небольшие цели;

- сформировать командный дух и умение поддерживать друг друга.

Стоит добавить, что регулярные, правильно подобранные, физические нагрузки действительно становятся тем самым «шагом», который помогает пожилым людям дольше сохранять активность, здоровье, самостоятельность и хорошее настроение.

Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области "Комплексный центр социального обслуживания населения города Красноуфимска"