Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

С 1 по 7 сентября 2025 года неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

Воспитывать бережное отношение к здоровью и приобщать к культуре здорового образа жизни нужно с детства. Дети интересуются увлечениями родителей, охотно перенимают привычки близких взрослых, поэтому личный пример – лучше всякой морали. Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.

Основные составляющие ЗОЖ для детей:

•Полноценный сон

•Сбалансированная и полезная еда

•Физическая активность

•Профилактические осмотры и диспансеризация

Свежий воздух и ежедневные прогулки благотворно влияют на организм. Спортивный образ жизни ведет к укреплению и здоровому развитию ребенка. Занятия физкультурой делают ребенка более выносливым и здоровым. В рационе питания детей должны быть только натуральные продукты, без химических добавок, нужно больше употреблять свежих фруктов и овощей. Все это поможет укрепить иммунитет и защитить от разных инфекций. Здоровое подрастающие поколение – это будущее всей страны! Берегите себя и будьте здоровы !

Комплексный центр социального обслуживания населения