Неделя здорового долголетия

С 5 по 11 мая 2025 года Неделя здорового долголетия. Здоровое долголетие – это результат комплексного подхода к образу жизни. Придерживаясь этих простых, но эффективных рекомендаций, каждый из нас сможет внести свой вклад в улучшение качества жизни и продление активного долголетия!

Основа активного долголетия? Есть основа активного долголетия, которая состоит из довольно простых вещей:

- физическая активность;

- питание;

- профилактика и коррекция возрастных изменений (гериатрических синдромов);

- ежегодные осмотры у врачей.

Старость — это не болезнь, а естественный процесс, но бережное отношение к своему здоровью позволяет значительно продлить продолжительность жизни и дольше оставаться активным.

Главные советы: проходить диспансеризацию, обращаться за помощью к врачу гериатру, не заниматься самолечением. Это будет делать жизнь качественнее! Берегите себя и будьте здоровы!

Комплексный центр социального обслуживания населения