Сохранение репродуктивного здоровья
Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
С 3 по 9 марта 2025 года проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
Женское здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Репродуктивное здоровье — это неотъемлемая составляющая общего здоровья организма, которое подразумевает под собой отсутствие заболеваний репродуктивной системы, способность к воспроизведению потомства, а также возможность жить половой жизнью и получать от неё удовлетворение.
Как сохранить женское здоровье?
Рекомендации по сохранению женского здоровья:
- Употребляйте достаточное количество жидкости — минимум 1,5–2 л в сутки.
- Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
- Следите за массой тела.
- Старайтесь питаться сбалансировано.
- В вашей жизни должны быть умеренные физические нагрузки.
- Соблюдайте правила личной гигиены.
- Следите за состоянием нервной системы.
- Посещайте гинеколога не реже одного раза в год.
- Регулярно обследуйте молочные железы.
- Вовремя лечите инфекции.
Берегите себя и будьте здоровы!
Хотите быть в курсе всех событий о деятельности нашего учреждения,
заходите на наши группы в социальных сетях и подписывайтесь.
Группы ВКонтакте:
ГАУСО СО "КЦСОН города Красноуфимска"
Социально-реабилитационное отделение
Группа в одноклассниках:
Комплексный центр социального обслуживания населения