Самомассаж лица от медицинской сестры по массажу

Массаж — одна из древнейших восстановительных процедур. Он помогает снять напряжение и болезненность в теле, возвращает душевное равновесие, способствует улучшению кровотока и нормализации обменных процессов.

Какое удовольствие — доверить свое тело профессионалу и выйти из массажного салона полностью обновлённым.

Чтобы ощутить пользу от массажа, не всегда нужно обращаться к массажисту. Хорошая, а иногда лучшая альтернатива походу в массажный салон – делать его самостоятельно.

Преимущества самомассажа

• Доступность. Самостоятельный массаж намного дешевле, чем сеанс у мастера. Более того, он практически бесплатный. Самомассаж можно делать как руками, так и с помощью массажёров.
• Индивидуальный подход. Несмотря на то, что профессиональные массажисты знают анатомию, лучше всего своё тело понимаете и чувствуете вы. С помощью самомассажа вы сможете сосредоточиться на тех участках тела, в которых вы испытываете болезненные ощущения.
• Регулярность. Самомассаж — доступный способ регулярной стимуляции кровообращения, что способствует омолаживанию организма.

Более подробно остановимся на области лица.

Информацию подготовила

медицинская сестра по массажу

отделения дневного пребывания

Герфанова Гульшат Маратовна

Хотите быть в курсе всех событий о деятельности нашего учреждения,

заходите на наши группы в социальных сетях и подписывайтесь.

Группы ВКонтакте:

 ГАУСО СО "КЦСОН города Красноуфимска"

Социально-реабилитационное отделение

Группа в одноклассниках:

 ГАУСО СО "КЦСОН города Красноуфимска"

Комплексный центр социального обслуживания населения Свердловской области (КЦСОН)